⚡ FERRO & PROTEÍNA
Iscas de Carne Aceboladas
⏱ 12 min🔥 Prato Forte🥗 230 kcal
Ingredientes
- 200g de alcatra ou patinho em iscas
- 1 cebola média em rodelas
- 1 dente de alho amassado
- Sal e pimenta do reino
Modo de Preparo
1. Aqueça bem a frigideira com azeite e doure a carne rapidamente.
2. Junte a cebola e o alho e refogue até ficarem macios e dourados.
3. Acerte o sal e a pimenta no final.
Dica da Chef: Pingue um pouco de água ou shoyu de coco na frigideira para soltar o "queimadinho" da carne e fazer um molho rápido!
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